محبي الكرة الطائرة - تعريف الإحماء: هو مجموعة التمارين البدنية المختارة بصورة خاصة والتي ينفذها الرياضي بوعي لغرض إعداد الجسم لنشاطه المتوقع . قبل البدء بأي تمرين لابد من القيام بعملية التسخين
![Twitter \ نادي فيفاء على تويتر: "إعلان عن بدء التمارين وفتح باب التسجيل للعبة كرة الطائرة للموسم الرياضي الحالي https://t.co/QOlPULANHE" Twitter \ نادي فيفاء على تويتر: "إعلان عن بدء التمارين وفتح باب التسجيل للعبة كرة الطائرة للموسم الرياضي الحالي https://t.co/QOlPULANHE"](https://pbs.twimg.com/media/DmhP1vjX0AAoER4.jpg)
Twitter \ نادي فيفاء على تويتر: "إعلان عن بدء التمارين وفتح باب التسجيل للعبة كرة الطائرة للموسم الرياضي الحالي https://t.co/QOlPULANHE"
![معدات تمارين كرة الطائرة من MissW - مساعدة رائعة لتدريب كرة الطائرة من أجل ممارسة فردية لدوران الأذرع المتأرجحة - حزام يلتف حول الخصر : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية معدات تمارين كرة الطائرة من MissW - مساعدة رائعة لتدريب كرة الطائرة من أجل ممارسة فردية لدوران الأذرع المتأرجحة - حزام يلتف حول الخصر : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية](https://m.media-amazon.com/images/I/41qTH3WUk0L._AC_SY780_.jpg)