![سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X](https://pbs.twimg.com/media/CU_tJXrWIAEA0ZX.jpg)
سعراتي on X: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / X
Gym time _وقت الجيم - الفرق بين السكر الأبيض والسكر الأسمر : 👈السكر الأبيض يفرق عن السكر الأسمر بطريقة التصنيع فقط . 👈يحتوي النوعين على نفس السعرات الحرارية. 👈السكر الأسمر موجود فيه
Bodymasters بودي ماسترز - يتحدّث أخصائيو التغذية أنه لا يوجد فرق بالسعرات الحرارية بين السكر الأبيض والبني، على عكس ما هو شائع، وزيادة استهلاك السكر البني تسبب نفس المشاكل الصحية التي تسببها
![تعرف على الأضرار الصحية للسكر الأبيض وقيمته الغذائية الحقيقية. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس تعرف على الأضرار الصحية للسكر الأبيض وقيمته الغذائية الحقيقية. - Egyfitness Egyfitness - أكاديمية علوم الفتنس](https://egyfitness.com/wp-content/uploads/2021/09/cover.jpg)