جمعية اصدقاء المريض الخيرية-نابلس - **تشنج الرقبة ** تشنج الرقبة هي مشكلة شائعة تحدث في كثير من الأحيان بسبب النوم بشكل خاطئ او الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة، أو اجهاد العضلات أو
![Nawaf Al Aqeel | نواف العقيل on Twitter: "نعم ... الشد العضلي في عضلات الرقبة غالبا مايسبب صداع وعلاج الشد يخفف أو ينهي الصداع https://t.co/CMGDP7bZlq" / Twitter Nawaf Al Aqeel | نواف العقيل on Twitter: "نعم ... الشد العضلي في عضلات الرقبة غالبا مايسبب صداع وعلاج الشد يخفف أو ينهي الصداع https://t.co/CMGDP7bZlq" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Ce2YneRUYAAmrk2.jpg)
Nawaf Al Aqeel | نواف العقيل on Twitter: "نعم ... الشد العضلي في عضلات الرقبة غالبا مايسبب صداع وعلاج الشد يخفف أو ينهي الصداع https://t.co/CMGDP7bZlq" / Twitter
الفايبروميالجيا-لبنان fibromyalgia - الم في الصدر والكتف واليد: (الوثاب) هو عبارة عن شد " التواء " في عضلات الكتف ويكون بين لوحيه ، وبما أن مفصل الكتف يحيط به كثير من العضلات
👈ما يحدث حقا هو زيادة الشد العضلي بين العضلات الوقعة بين الكتفين وهي العضلات العينيةRhomboid muscles الواقعة في الصورة المرفقة وقد يحدث هذا نتيجة عدة أسباب 👈1. النوم بوضعية غير مريحة. 👈2.
![إذا شعرت بألم في عروق الرقبة تحرك فوراً | ماذا يعني الم الرقبة والظهر وماهو علاج ألم الرقبة والأكتاف - YouTube إذا شعرت بألم في عروق الرقبة تحرك فوراً | ماذا يعني الم الرقبة والظهر وماهو علاج ألم الرقبة والأكتاف - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/x2TBk0uvR60/maxresdefault.jpg)
إذا شعرت بألم في عروق الرقبة تحرك فوراً | ماذا يعني الم الرقبة والظهر وماهو علاج ألم الرقبة والأكتاف - YouTube
![جهاز شد لدعم الرقبة من سرفيسال، قابل للنفخ والتعديل، جيدة لمحاذاة العمود الفقري وتخفيف الام الرقبة المزمنة، سهل الاستخدام في المنزل او المكتب : Amazon.com: المنزل والمطبخ جهاز شد لدعم الرقبة من سرفيسال، قابل للنفخ والتعديل، جيدة لمحاذاة العمود الفقري وتخفيف الام الرقبة المزمنة، سهل الاستخدام في المنزل او المكتب : Amazon.com: المنزل والمطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/71ftLWMP--L._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)